Semangka, Buah Mujarab untuk Kanker Prostat dan Jantung

Buah dari suku ketimun ini, selain dikenal sangat menyegarkan juga memberikan efek yang positif bagi tubuh.
Semangka mengandung likopen yang tinggi. Likopen merupakan antioksidan yang ditemukan dalam buah-buahan berwarna merah (kecuali stroberi). Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat dan penyakit jantung.
Orang yang makan diet yang tinggi kandungan likopen, kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung.  Buah berair dengan nama latin Citrullus lanatus ini juga kaya akan Vitamin B6. Vitamin B6 adalah zat penting yang dapat merangsang hormon dalam otak untuk mengatasi kecemasan dan panik.
Tak hanya itu, semangka juga kaya akan vitamin C. Vitamin C tak hanya penting untuk menjaga daya tahuan tubuh, vitamin ini mutlak diperlukan untuk memperlambat penuaan dan kerusakan kondisi medis seperti katarak.

Sama seperti vitamin C, vitamin A yang terkadung dalam semangka juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin A dapat membantu tubuh melawan infeksi dan mencegah kebutaan.

Namun tidak seperti pisang atau pepaya yang bisa tumbuh sepanjang musim, semangka memiliki musimnya sendiri. Oleh karena itu, jangan menyia-nyiakan jika musim semangka sudah datang. JIka berbelanja di supermarket, untuk mengtahui semangka yang sudah matang, sebaiknya anda mencoba dengarkan bunyi ketika kulitnya diketuk.
Jika terdengan suara berongga, artinya buah semangka sudah siap disantap, tetapi jika Anda mendengar suara yang solid, artinya semangka masih mentah dan perlu beberapa hari lagi untuk matang.

Ini Dia Tips Seks Agar Cepat Hamil

Setiap pasangan pastinya mendambakan keturunan dan kehadiran anak tentunya akan membuat kebahagiaan suami istri makin lengkap.  Kuncinya agar cepat hamil tentunya adalah berhubungan seks teratur antara suami istri.  Walaupun banyak juga istri yang langsung hamil saat berhubungan untuk pertama kalinya.  Sebetulnya seks seperti apa yang dianjurkan agar istri cepat hamil? Ini dia tipsnya:

Lakukan Hubungan seks saat masa subur

Hubungan seks terbaik dilakukan pada masa subur dan anda bisa mengetahui masa subur anda dengan ovulation kit yang banyak tersedia di appotik.  Telur yang matang itu hanya hidup selama 24 jam dan sperma bisa hidup 48 sampai 72 jam dalam tubuh perempuan.  Melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik ketimbang saat selesai ovulasi.

Posisi hubungan seksual

Posisi hubungan seksual terbaik agar cepat hamil adalah posisi misionaris yaitu posisi pria diatas ini akan memungkinkan agar sperma yang dilepaskan saat ejakulasi tidak tumpah.  Letakkan sebuah bantal kecil di pinggul anda sehingga pinggul anda dapat menampung sperma selama 15 menit setelah terjadi ejakulasi.  Keadaan ini akan memudahkan sperma berenang kedalam rahim.  Namun jika anda tak ingin hamil maka posisinya adalah dengan woman on top sehingga sperma bisa keluar dan tersisa sedikit sperma saja.

Jangan Banyak Bergerak Setelah Hubungan Seks

Sebetulnya ini tak sepenuhnya benar namun biasakan setelah berhubungan seks anda tidak banyak bergerak agar sperma tidak tumpah dan jangan membersihkan vagina dengan cairan pembersih karena ini bisa membunuh sperma.

Santai dan Jauhi Stress

Stress dan keadaan tegang akan mempengaruhi terjadinya kehamilan, coba biasakan rileks dan tenang apabila stress melanda.  Saat berhubungan seks usahakan agar anda menikmatinya dan tidak memikirkan hasilnya agar cepat hamil saja.  Kondisi pasangan yang sama-sama rileks akan lebih mempermudah kehamilan.  Jika pekerjaan anda terlalu menyita waktu, coba ambil cuti selama beberapa hari agar badan bugar kembali.

Jika kehamilan tak kunjung tiba dua tahun setelah anda menikah, coba konsultasikan ke dokter kandungan apabila anda mengalami gangguan pada kesuburan.  Selamat mencoba ya

Khasiat Lidah Buaya

Lidah buaya dikenal sebagai sahabat kaum wanita. Selain digunakan untuk perawatan tubuh, tumbuhan memiliki nama Aloe barbadensis Milleer juga baik untuk menyembuhkan lika dan memar. Buah serba guna ini memberikan banyak manfaat jika dikonsumsi rutin. Secara alami, lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan asam amino.  Inilah beberapa manfaat dari 'ramuan ajaib' jus lidah buaya yang bisa dirasakan jika rajin meminumnya.
 
Membantu pencernaan
Minum jus lidah buaya memungkinkan tubuh untuk membersihkan sistem pencernaan. Baik sekali untuk mendorong perut jika anda mengalami sembelit. Jika anda sedang diare, jus lidah buaya juga berkhasiat untuk mengurangi 'rasa ingin ke belakang'.
 
Meningkatkan energi
Diet dengan jus lidah buaya dapat meningkatkan energi dan membantu menjaga berat badan yang sehat.

Membangun kekebalan
Jus lidah buaya baik sekali dikonsumsi bagi mereka yang sering sakit dan mengalami gangguan kekebalan kronis. Polisakarida dalam jus lidah buaya dapat merangsang makrofag sel darah putih untuk melawan virus.
 
Menetralkan racun
Tanpa disadari tubuh kita hampir setiap hari diracuni dengan polusi dan makanan cepat saji. Minum jus lidah buaya baik untuk 'membersihkan' racun-racun tersebut. Jus lidah buaya menyediakan koktail yang kaya vitamin dan mineral untuk membantu tubuh kita menghadapi ketegangan setiap hari.

Mengurangi peradangan
Jus lidah buaya dapat meningkatkan kelenturan sendi dan membantu dalam regenerasi sel-sel tubuh. Buah ini berkhasiat memperkuat otot-otot sendi, sehingga dapat mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi akibat usia.

6 Makanan & Minuman Pembasmi Bau Mulut

Mau interview tapi kok ada bau tak sedap di mulut.. Mau kencan tapi ternyata bau mulut tidak mendukung? Butuh solusi secara cepat untuk menanganinya? Tenaaang, kamu gak perlu repot-repot cari kamar mandi hanya untuk sikat gigi dan berkumur, ternyata dengan makanan-makanan ini, kita sudah dapat memiliki nafas segar bak baru disikat setiap saat. Makanan dan minuman itu adalah sebagai berikut:

Lemon

Irisan lemon yang disisipikan saat kita makan di restauran bukan tanpa sebab. Karena potongan lemon itu bisa menetralkan bau mulut atau aroma makanan yang cukup kuat. Seperti aroma kambing, ataupun aroma bawang.

Wortel

Pada saat mengunyah makanan yang mengandung serat, akan membantu mulut memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami. Banyak dokter gigi menganjurkan untuk mengunyah wortel ataupun apel, untuk mengurangi bau mulut. Selain enak, seratnya pun baik untuk kesehatan pencernaan dan membantu Anda yang tengah menjalankan diet.

Teh Hijau

Dalam teh hijau mengandung zat aktif bernama catechins yang dapat membunuh bakteri di mulut sekaligus menghilangkan gula dari plak. Bakteri penyebab bau mulut pun bisa hilang. Meminum teh hijau setiap hari sangat dianjurkan untuk menghilangkan bau tak sedap.

Yoghurt

Yoghurt adalah minuman prebiotik yang baik untuk pencernaan. Jika dikonsumsi setiap hari, atau minum atau makanan probiotik dapat membantu memelihara kesehatan pencernaan. Apabila sistem pencernaan lancar, bau mulut dapat dihambat. Tapi jika Anda memiliki masalah dengan lambung, konsumsi yoghurt sebaiknya dibatasi.

Daun Mint

Daun mint bisa membantu menghilangkan bau tak sedap karena mengkonsumsi bawang Bombay ataupun bawang putih. Biasa ditaruh dalam makanan atau minuman sehingga memberikan efek yang segar di mulut dan aroma yang enak. Selain daun mint, Anda bisa juga menggunakan kayu manis jika ada.

Air Putih

Cara terakhir tapi cukup ampuh untuk mengurangi bau mulut adalah dengan meminum air putih. Karena dengan meminum air putih dapat merangsang saliva dengan baik. Dengan berkumur dengan air putih dapat mengeluarkan kotoran dari sela-sela gigi yang menjadi penyebab bau mulut.

Seribu Manfaat Jambu Biji, Dari Penangkal Flu hingga Cegah Kanker

Jambu biji memang tidak sepopuler jeruk atau semahal apel. Jika Anda berpikir jeruk adalah yang terbaik untuk vitamin C, Anda perlu mencoba jambu biji.
Satu jambu biji memiliki 165 miligram (mg) vitamin C. Sementara, satu jeruk hanya mengandung 69 mg saja. Kandungan vitamin C pada jambu biji ini efektif dalam mengobati infertilitas pria.
Di bawah kulitnya yang hijau, jambu biji memiliki banyak manfaat yang ditawarkan. Satu buah jambu sehari berguna mengurangi resiko penyakit mulai dari flu biasa, gusi bengkak, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes sampai kanker.
Jambu biji memiliki serat makanan berlimpah sehingga baik dikonsumsi bagi yang mengalami sembelit. Bagi yang sedang mencoba untuk menurunkan berat badan, tingginya kandungan serat jambu biji juga sangat bermanfaat.
Buah ini kaya vitamin, serat dan mineral. Jika dijadikan bagian dari makanan sehari-hari, penelitian menunjukkan jambu biji sangat efektif mencegah kanker dan penyakit jantung. Buah yang memiliki nama latin Psidium guajava ini membantu tubuh memerangi radikal bebas yang dihasilkan selama metabolisme.
Para peneliti bekerja untuk departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) telah menemukan bahwa jambu biji mungkin di antara buah terkaya antioksidan. Buah yang lezat ini juga memiliki beta karoten, kalium dan serat larut.
Jambu biji dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan mengendalikan tekanan darah dan kolesterol. Kemampuan jambu biji untuk menurunkan tekanan darah disebabkan adanya kandungan kalium. Kalium merupakan elektrolit yang penting untuk reaksi listrik dalam tubuh termasuk pada jantung.
Buah ini juga dikenal bisa menyembuhkan luka eksternal serta mengobati pendarahan hidung dan gusi. Buah yang hidup di daerah tropis ini bisa juga mencegah penyakit 'orang tua' seperti pikun dan katarak. Adanya karbohidrat kompleks dan kandungan serat yang tinggi bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dan gula darah.
Makan satu jambu biji untuk sarapan memberikan dosis harian yang sangat dibutuhkan seperti zat besi, asam folat, kalsium, serat, protein, karbohidrat, vitamin A, B dan banyak vitamin C. Kandungan lemak total satu jambu biji sekitar 0,9 gram atau 84 kalori. Dibandingkan dengan apel, buah ini memiliki 38 persen lemak dan 42 persen kalori yang lebih sedikit.

Keajaiban Air Kelapa

Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan mambantu memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa sakit akibat susah kencing.
Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengonsumsi air kelapa.
Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan elektrolit dan potassium . Potassium dapat membantu tubuh mengatur tekanan darah dan fungsi organ jantung.
Air kelapa dapat mempercepat naiknya trombosite bagi penderita DBD dan menurunkan demam (trombosit turun karena dipakai untuk mencegah pendarahan,karena demam tinggi mengakibatkan pengentalan darah,dan pori”pembuluh darah membesar)

Berbagai manfaat air kelapa:
a. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil.

b. Jika air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan.

c. Air kelapa juga mempunyai bermacam-macam khasiat sebagai obat. Di antaranya, minum air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah.

d. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri.

e. Campurlah air kelapa dengan sedikit madu. Ramuan ini merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih.

f. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap.

g. Air kelapa juga berkhasiat sebagai obat luka, telapak kaki pecah-pecah, dan eksim. Membuat ramuannya relatif mudah. Rendamlah segenggam beras dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit.

h. Jika air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan

Tingkatkan Gairah Seksual Dengan Makanan Ini!

Gairah seks yang menurun seringkali dituding sebagai salah satu persoalan dalam rumah tangga, padahal kalau mau meningkatkannya secara alami bisa lho melalui beragam makanan.  Makanan ini tentunya nggak sembarang makanan tetapi juga mengandung zat penambah gairah seks (aphrodisiac).  Selain makanan yang mengandung protein tinggi, ternyata ada juga beberapa makanan lain yang memiliki tugas rahasia untuk menunjang aktifitas seksual. mau tau apa aja yuk kita lihat.

Alpukat

Alpukat ini memiliki  kandungan asam folat, vitamin B6 dan potassium yang juga dapat meningkatkan sistim imun. Mungkin karena bentuknya yang sensual, atau rasa alpukat yang membuat buah ini mendapat reputasi sebagai afrodisiak. Bisa ditambahkan di salad, sup, atau guacamole, makanan ini emang pas buat sajian penutup.

Madu

Madu, dengan kualitas yang baik berkhasiat memberikan tenaga spontan, karena kandungan glukosanya sangat mudah diurai oleh tubuh sebagai sumber energi.

Tiram

Tiram dikenal sebagi makanan laut yang kaya akan zat besi, yang bisa menaikkan jumlah sperma dan produksi testosteron, selain mengandung dopamine, hormon yang diyakini bisa menaikkan gairah seksual. Cuci bersih bagian luarnya (cangkang) untuk menghilangkan bakteri dan kotoran yang menempel. Buka cangkangnya dan taruh dalam di sebuah wadah berisi es batu, jika kamu suka bisa menambahkan perasan air jeruk lemon.

Ginseng

Ginseng, memiliki zat-zat aktif yang sangat membantu sistem reproduksi sehingga dapat meningkatkan produksi sperma pria.  Makanya ginseng ini sering menjadi campuran untuk jamu sehat pria

Pisang

Pisang kaya akan potassium, magnesium dan vitamin B. Vitamin B sangat berperan memperbaiki sirkulasi darah, mengoptimalkan hormon seksual dan meningkatkan hasrat seksual.Kandungan enzim bromeliad dan mineralnya dapat meningkatkan libido pria.

Tampar Payudara, Cara Alternatif Perbesar Payudara Tanpa Operasi

Untuk wanita yang ingin memiliki payudara lebih besar tanpa operasi, bisa mencoba sebuah cara alternatif yang dinamakan “Breast Slapping” di Thailand.  Bahkan pemerintah Thailand sendiri mempromosikan teknik unik ini.  Cara unik untuk memperbesar payudara ini dilakukan dengan menekan, memijit dan menampar payudara.  Sebuah salon kecantikan di Bangkok telah memiliki izin untuk menjalankan cara memperbesar payduara tanpa operasi ini.

Pemilik salon kecantikan tersebut, Khemmikka Na Songkhia yang lebih dikenal sebagai Khunying Tobnom mengatakan bahwa teknik tersebut mengharuskan enam sesi tamparan selama 10 menit.  Hal itu bisa menyakitkan namun juga efektif untuk memperoleh ukuran payudara yang lebih besar sekitar 2 inchi.  Wanita ini telah menjalankan teknik tersebut selama 20 tahun dan mengatakan bahwa teknik menampar ini menghilangkan lemak tubuh dari satu area tubuh ke area lainnya dan mampu mengoptimalkan kerja payudara untuk menghilangkan lemak dari payudara.

Persetujuan pemerintah sendiri diberlakukan setelah Kementrian kesehatan Thailand mengadakan serangkaian penelitian dan hasilanya membuktikan bahwa pijitan yang keras memang bisa meningkatkan ukuran payudara wanita dan tentunya tanpa efek samping.  Bahkan mereka mensponsori program spesial untuk mendorong wanita mempelajari bagaimana menampar payudara mereka sendiri

Breast slapping atau tampar payudara disetujui sebagai alternatif terapi natural ketimbang bedah plastik.  Klinik kecantikan Khunying sendiri memberikan harga sebesar 399 dollar selama enam sesi untuk 10 tampar payudara selama 10 menit.  Bagaimana anda mau mencoba teknik ini untuk payudara yang lebih besar?